A Crohn-betegség holisztikus kezelése

Gyakran hasmenése van, vagy rendszeresen hasi fájdalmai vannak? Talán Crohn-betegségben szenved. Szerencsére nekünk is vannak jó híreink. A Crohn-betegség megnyilvánulásai gyógyszerek nélkül, megfelelő étrend és életmódbeli változások nyomán, nagymértékben elnyomhatók. Ebben a cikkben megtudhatja, mit kell enni (és mit nem enni) a Crohn-betegségben.

Mi is pontosan a Crohn-kór? 

Ez egy gyulladásos bélbetegség, amelyben a gyulladás az emésztőrendszer (különösen a belek) bélését (hámját) érinti, hasi fájdalmat, súlyos hasmenést, fáradtságot, fogyást és alultápláltságot (alultápláltság) okozva. 2013-ban Csehországban körülbelül 18 000 olyan ember volt, aki Crohn-betegségben szenvedett, és számuk még mindig növekszik.

A Crohn-betegség nagyon komolyan befolyásolhatja az életét. Nagy fájdalmat okozhat, és sok esetben akár olyan körülményeket is, amikor még normális napi tevékenységet sem fogsz tudni elvégezni. Néha életveszélyes szövődmények léphetnek fel. A Crohn-kór nem gyógyítható, de megfelelő gyógyszerek és életmód-módosítások segítségével a betegség megfékezhető. Mindenesetre fontos hangsúlyozni, hogy a Crohn-betegség kezelése orvos (gasztroenterológus) kezében van, és ha alternatív eljárásokat szeretne alkalmazni, akkor csak orvosának beleegyezésével tegye meg. Ellenkező esetben több kárt okozhat, mint hasznot.

Illóolajok a Crohn-betegség kezelésében 

A következő illóolajokat is felhasználhatja a Crohn-betegség kezelésére: 

Tömjénolaj 
Az esszenciális tömjénolaj növeli az emésztőenzimek felszabadulását, növeli a vizelettermelést, ellazítja az emésztőrendszer izmait, és javítja a vérkeringést is. Általában javítja a gyomor-bél traktus egészségét, és tudományos vizsgálatok megerősítették, hogy pozitív hatással van a Crohn-betegség, krónikus vastagbélgyulladás, fekélyes vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma és fokozott bélpermeabilitási szindróma tüneteinek enyhítésére.

Hogyan kell csinálni? Öntsön egy-két csepp illóolaj tömjénolajat 240 ml vízbe, öntse bele az aroma diffúzorba, és hagyja 2-3 órán keresztül otthon illatozni. A tömjénolajat belsőleg is használhatja, de mindig 100% -ban tiszta és természetes olajnak kell lennie (hozzáadott színezékek és illatanyagok nélkül). Minden jobb gyógyszertárban vásárolhat ilyen olajat. Cseppents két cseppet egy evőkanál minőségi mézre, és egyél.

Citromolaj (citrom illatolaj - citromfű fű)
Ez az illóolaj segít enyhíteni a gyomor- és bélfájdalmat, amelyet a túlzott puffadás okoz. A citromfű gyulladáscsökkentő hatású, a limonén ciklikus terpéntartalma miatt. A gyulladás gyakorlatilag minden betegség része, beleértve a Crohn-kórt is, és mivel a citronella fű elnyomja a gyulladást, mindenképpen jó természetes gyógymód a Crohn-betegségben.

Hogyan kell csinálni? Egyszerűen csepegtessen egy vagy két csepp citromfűolajat teába vagy levesbe, és kap egy nagyszerű gyógyszert, amely enyhíti a gyomorfájást, émelygést és hasmenést. Ismételten kizárólag 100% -ban természetes citronellaolajat kell használni, hozzáadott parfümök és egyéb összetevők nélkül.

A stressz csökkentése a Crohn-betegség természetes gyógymódjaként 

A stressz számos betegség mögött áll, és ha kontroll alatt tartható, jelentős megkönnyebbülést hozhat a beteg számára. Ha többet szeretne tudni arról, hogyan lehet természetes módon megszabadulni a stressztől, olvassa el ezt a cikket, az alábbiakban pedig a stressz csökkentésére szolgáló, tudományosan bizonyított módszereket vesszük szemügyre, amelyek kifejezetten a Crohn-betegség és más gyulladásos bélbetegségek esetén működnek.

Rendszeres testmozgás 

A rendszeres testmozgás nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a növekvő nyomástól, kiküszöbölje a felesleges stresszhormonokat a testből és "megtisztítsa" az elméjét. A testmozgás során endorfinok szabadulnak fel, amelyek az agy által kiválasztott természetes kémiai anyagok, amelyek "boldogság és öröm érzését" váltják ki bennünk. Ezenkívül az endorfinok elnyomhatják az idiopátiás bélgyulladás egyes megnyilvánulásait. A legjobb eredményeket rendszeres testmozgással érheti el, ideális esetben heti 150 percig .

Tanulja meg a megfelelő légzést Próbáljon mély lélegeztetést naponta néhány percig. Fokozatosan kapcsolja be és lazítsa el az egyes izmokat. Próbáljon "zümmögni és zümmögni" légzés közben, amely nitrogén-oxidot szabadít fel és javítja a vérkeringést. A megfelelő légzés segít a Crohn-kór tüneteinek kezelésében is.

Tervezze meg pihenését A mai embereket az időhiány miatt önámítás érinti. De ha akarsz, mindenre találsz időt - még a pihenésre is. A legjobb dolog, ha a pihenést közvetlenül a naplóba tervezi, ideális esetben naponta egyszer. Ebben az időben olyat kell tennie, amit szeret, valamit, ami felfrissít és más gondolatokhoz vezet.